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关灯刷手机,你的眼睛在“抗议”!护眼方法请牢记

发布时间:2021-11-11 15:31中医养生 评论

最近很多都在看《 关灯刷手机,你的眼睛在“抗议”!护眼方法请牢记》,下面带大家一起来阅读吧!

“让一个成年人焦虑,方法很简单,要么手机没电,要么手机没网。”

现在有很多人一旦离开了手机,就会觉得被这个世界抛弃了,就会觉得很没有安全感!早上起床后的第一眼看看手机有没有新消息,晚上睡觉前刷手机视频后睡去,你一天中会花费多长时间在手机上?

 关灯刷手机,你的眼睛在“抗议”!护眼方法请牢记

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刷短视频、打游戏、追剧观影、购物、阅读、看新闻、社交......“手不离(手)机,(手)机不离眼”“吃饭走路都在刷手机”“睡前关灯了再刷会手机”早已成为当代人一大现象。然而,这种过劳用眼模式,真的很伤眼!

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