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浴盐泡澡的正确使用方法

发布时间:2021-07-21 23:32养生方法 评论

最近很多都在看《 浴盐泡澡的正确使用方法》,下面带大家一起来阅读吧!

使用浴盐泡澡能够帮助清洁、润肤、美白,是很多人选择的泡澡方式。可是很多人并不知道用浴盐怎么样泡澡的效果最好。下面我们就来看看浴盐泡澡的正确使用方法。

正确选择泡澡浴盐

在进行浴盐泡澡之前,一定要根据自己的肤质选择合适的浴盐。一般说来,敏感肌浴盐颗粒要细小,中、油性肌肤可以选择含有柑橘、柠檬等成分的浴盐,而干性肌肤可以选择含有玫瑰精油的浴盐。另外想要收缩毛孔的可以选择天然深海浴盐等等。

浴盐泡澡的步骤

先将身体完全浸湿之后,取适量的浴盐按照先肘部,后大、小腿,再胸、腹、背部的顺序按摩全身,然后在将身体放入水中泡澡,最后清水冲洗干净即可。

泡澡时间半小时

浴盐泡澡的时间最好是不超过半小时,以15~30分钟为宜。这样能够将身体清洁干净还不会因为泡澡时间太长引起身体不适,出现头晕、脱水的情况。特别是本身高血压和心脏机能不好的人更要控制浴盐泡澡的时间。

晚上泡澡效果好

进行浴盐泡澡的时候,选择晚上效果更好。一方面能够帮助清除肌肤油脂污垢,让肌肤在夜间能有效进行自我修复,另一方面睡前泡澡能够帮助放松身心,改善睡眠质量。

泡澡后要保湿护肤

使用浴盐泡澡之后一定要及时进行保湿护肤。我们知道浴盐能够帮助清除多余的角质,如果是不进行后续的保湿护理的话,肌肤水分加快流失容易肌肤干燥。一般泡澡之后直接涂抹上身体乳即可。

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