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甘蔗可以和柿子一起吃吗 甘蔗和柿子一起吃怎么办

发布时间:2021-07-21 20:20养生方法 评论

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甘蔗是生活中常见的水果,现在也是柿子上市的季节。那么甘蔗可以和柿子一起吃吗,甘蔗和柿子一起吃怎么办?下面就一起来看看吧!

甘蔗可以和柿子一起吃吗

甘蔗和柿子不宜同时食用。

从食物的成分上来看。甘蔗中含有一定的铁元素,而柿子中含有丰富的鞣酸,鞣酸会与铁元素结合,从而阻碍人体吸收铁质,降低甘蔗的营养价值,所以从这两个方面来看,甘蔗不宜与柿子一起食用。

甘蔗和柿子一起吃怎么办

1、多喝水

甘蔗和柿子一起食用后,应该多喝点温热水,来加快食物在体内的消化速度,缓解身体的不适。

2、合理休息

如果说将甘蔗和柿子同食后,身体没有出现严重的不适时,可以喝点温热水后,然后再好好的休息一下即可。

3、就医检查

甘蔗和柿子同食后,身体出现严重的腹痛、腹泻、呕吐等症状时,建议去医院检查,以免情况严重,危害身体健康。

吃完甘蔗多久能吃柿子

吃了甘蔗半小时后可以吃柿子。

甘蔗是一种水分含量非常丰富的食物,在体内的消化速度较快,一般来讲,吃完甘蔗半小时后,就可以食用柿子。

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